Archivos de Etiquetas: plan de entrenamiento

¿Cómo debe ser un plan de entrenamiento para mayores de 50?

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Para fortuna de los ciclistas, nuestro deporte es uno de esos pocos en los que la edad puede beneficiarnos. En aquellos deportes donde prima la fuerza, la velocidad y la intensidad, a partir de los 30 comienza el declive. Sin embargo, en aquellos donde lo importante es la resistencia, la edad puede beneficiarnos. A partir […]

¿Cómo debe ser un Plan de Entrenamiento de MTB?

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El ciclismo de montaña es la modalidad más practicada de todas. Cada vez hay más marchas y rutas en la que se apuntan más ciclistas. Al mismo tiempo, estas carreras son de mayor dureza, tanto en resistencia como en desnivel. Muchos ciclistas quieren prepararlas a conciencia. Para ello, lo mejor que pueden hacer es hacer […]

¿Debo hacer un PLAN DE ENTRENAMIENTO PESONALIZADO DE CICLISMO?

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Cuando queremos entrenar, los ciclistas solemos cometer casi siempre los mismos errores. Muchas veces lo que hacemos cando pretendemos ponernos serios es descargar un plan de entrenamiento pdf. Esto es algo muy común. Más aún lo es que al cabo de dos semanas lo has dejado a un lado. En este artículo os vamos a […]

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