En el actual Tour el rendimiento de van de Poel está llamando la atención y no precisamente porque sea bueno. Vamos a explicar en este artículo a que puede deberse. El rendimiento en el ciclismo depende de muchos factores y en el caso de un ciclista profesional suele haber muchas variables que se mezclan: obligación de los equipos para correr, contratos publicitarios etc.
El caso de van der Poel no es extraño. Muchos ciclistas sufren problemas de rendimiento a lo largo de la temporada. Estos cambios en la condición física del ciclista son conocidos por sus entrenadores. Es decir, el rendimiento en el ciclismo es predecible gracias a la cantidad de datos con las que trabajamos los entrenadores. De esta forma, el bajo rendimiento de van der Poel estamos convencidos de que no es una sorpresa ni para él ni para su equipo.
A pesar de que pueda parecer que se trata de un error de planificación por parte de van der Poel y su equipo, no lo esto tanto. El holandés lleva a sus espaldas Milan-Sanremo, Settimana Internazionale Coppi e Bartali, A travers la Flandre, Tour des Flanders, Amstel Gold Race, Paris Roubaix, Giro de Italia y ahora Tour de Francia.
Por sus características físicas, las carreras de primavera le vienen como anillo al dedo y en base al calendario que hizo, todo parece indicar que alcanzaría su máximo rendimiento en el Giro de Italia, como así fue. Una vez alcanzado ese máximo rendimiento o pico de forma, que dura unas semanas, siempre se produce una bajada del estado de forma.
Precisamente, la caída de rendimiento de van der Poel tras el Giro de Italia era más que previsible. A eso, debemos sumarle la fatiga que conlleva una vuelta de tres semanas. Por tanto, no se puede decir que se trata de un error de planificación por parte de los entrenadores de van der Poel.
Es más que evidente que sabían que esto iba a ocurrir aunque probablemente no esperaban que fuera tan acusado. Debemos tener muy en cuenta una cosa. Van der Poel es la principal estrella del equipo Alpecin. El Tour es la carrera más importante del año, donde podemos decir que los equipos se juegan el dinero y van der Poel tiene que estar ahí.
Se puede discutir sobre si es bueno o no que esté en el Tour mostrando un rendimiento tan pobre, si sus entrenadores deberían haber tenido en cuenta que tenía que llegar con más fuerza etc. Lo que no se puede discutir es que si el Alpecin está en el Tour, van der Poel también tiene que estarlo porque a nivel publicitario el Tour es clave.
¿Cómo de importante es planificar para mejorar el rendimiento en el ciclismo?
La planificación lo es todo. Como entrenadores de ciclismo sabemos la importancia que tiene el ser capaces de estructurar los entrenamientos para llegar a la carrera que nos ponemos como objetivo en plena forma.
Un buen entrenador de ciclismo será capaz de planificar tus entrenos siempre a largo plazo y pensando en ese objetivo de tal forma que lo que estás entrenando hoy será pensando en la carrera que tengas en varios meses.
Para mejorar el rendimiento en el ciclismo no sólo basta con planificar. Hay que hacerlo en función de las características del ciclista, el tiempo que tiene para entrenar, sus objetivos. La clave está en que ese plan de entrenamiento esté diseñado de forma personalizada.
Cuando se diseña un plan de entrenamiento debe hacerse teniendo en cuenta muchos factores. No todos los planes de entrenamiento valen para todos los ciclistas y un buen entrenador de ciclismo siempre lo hará de forma personalizada y adaptada a cada persona.
Un factor muy importante en el rendimiento del ciclistas es saber cuadrar justo el pico de forma con el momento clave de la temporada, es decir, cuando tenemos nuestra carrera objetivo. En este sentido, es necesario hacer carreras preparatorias previas que se adapten a ese objetivo. Un error muy común en los ciclistas amateur es correr muchas carreras que no aportan nada de cara al entrenamiento pero si generan mucha fatiga.
