Tomar la decisión de contratar un entrenador de ciclismo puede generar muchas preguntas. ¿Será para mí? ¿De verdad me aportará algo? ¿Necesito ser profesional? Estas dudas son totalmente normales, especialmente si vienes entrenando por tu cuenta o usando apps genéricas. En VEC Entrenadores, llevamos años ayudando a ciclistas amateurs y experimentados a romper sus límites, […]
Archivos de Categoría: Entrenamiento Ciclismo
04
Jun
Jun
Con la popularidad de plataformas como Zwift, Bkool, MywhooshTrainerRoad o Strava, muchos ciclistas se preguntan si realmente necesitan un entrenador online o si basta con una app de entrenamiento. En este artículo te explico las diferencias clave entre ambas opciones, para que puedas elegir qué se adapta mejor a ti. En VEC Entrenadores, combinamos tecnología […]
28
May
May
¿Empiezas el año sin saber cómo organizar tus entrenos? Muchos ciclistas amateur se lanzan a rodar sin un plan, y eso suele llevar a estancamientos o lesiones. La planificación de la temporada ciclista no es solo para profesionales: cualquier ciclista que quiera mejorar necesita una estructura anual clara. En VEC Entrenadores, dividimos la temporada en […]
Entrenamiento Ciclismo
Caso de éxito en ciclismo: ¿Como mejoré mi rendimiento con un plan personalizado?
21
May
May
Nada inspira más que un caso real de éxito. Hoy te cuento la historia de Juan (su nombre no es este), un ciclista amateur que, tras años de estancamiento, decidió probar un plan de entrenamiento personalizado con nosotros en VEC Entrenadores. El resultado: mejoró su FTP en un 18% en solo 4 meses y se […]
14
May
May
No todos los planes de entrenamiento ciclista son iguales. Puede que hayas descargado alguna tabla genérica de internet o seguido rutinas de un amigo, pero si de verdad quieres progresar y evitar errores, necesitas un plan bien diseñado. ¿Qué debe incluir exactamente un buen plan de entrenamiento ciclista? En VEC Entrenadores, sabemos que un programa […]
07
May
May
Si eres un ciclista amateur y entrenas saliendo a rodar sin un plan específico, probablemente hayas notado que progresas… pero hasta cierto punto. ¿Sabías que el entrenamiento estructurado puede ayudarte a mejorar de forma más rápida, segura y eficiente? En VEC Entrenadores, creemos que cada ciclista necesita un plan adaptado a su nivel, objetivos y […]
Entrenamiento Ciclismo, Sin categoría
Entrenador de ciclismo personalizado: optimiza tu rendimiento | VEC
24
Abr
Abr
Si llevas tiempo entrenando por tu cuenta y sientes que has tocado techo, probablemente te preguntes si merece la pena contratar un entrenador de ciclismo personalizado. La respuesta es clara: sí, y más aún si buscas progresar de forma estructurada, evitando estancamientos y lesiones. Un entrenador especializado te permite sacar el máximo partido a cada […]
03
Ene
Ene
En el mundo del ciclismo, alcanzar el máximo rendimiento requiere una combinación de esfuerzo, disciplina y estrategia. En los últimos años, la inteligencia artificial (IA) ha irrumpido como una herramienta clave para optimizar los planes de entrenamiento y monitorear el progreso de los ciclistas de manera precisa. Sin embargo, su potencial máximo se alcanza cuando […]
18
Nov
Nov
¿Estás pensando en mejorar tu bicicleta o vas a comprar una nueva y dudas entre el Shimano Tiagra y el Shimano 105? En 2026, la diferencia entre estos dos grupos ha dejado de ser solo una cuestión de «una marcha más». Elegir el grupo adecuado es la decisión técnica más importante después del cuadro. Es […]
09
Nov
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La importancia de cuidar las rodillas en el ciclismo El dolor de rodilla es uno de los problemas más comunes que experimentan los ciclistas, tanto aficionados como profesionales. Dado que el movimiento repetitivo y la carga sostenida de esta articulación durante el pedaleo puede generar molestias si no se tiene la técnica adecuada, el dolor […]