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Entrenamiento Ciclismo

Las zonas de entrenamiento y el umbral de FTP

Posted on by Adrián (VEC Entrenadores)
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27
Abr

Las zonas de entrenamiento son una herramienta crucial para los ciclistas y los entusiastas del deporte en general que buscan maximizar su rendimiento y lograr sus objetivos. En este artículo, vamos a explorar las zonas de entrenamiento y las diferencias entre las zonas por pulso y por vatios, así como los diferentes métodos para calcularlas. […]

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