Archivos de Etiquetas: diseñar tu propio plan de entrenamiento

¿Cómo hacer un plan de entrenamiento para ciclismo?

plan de entrenamiento para ciclismo

A la hora de diseñar o descargar un plan de entrenamiento de ciclismo, ya sea de mtb, carretera, ciclocross o rodillo hay algunas consideraciones que debemos tener en cuenta. En este artículo os vamos a mostrar una serie de cuestiones a valorar a la hora de hacer un plan de entrenamiento. Vatios o pulso: Hoy […]

¿Sabes cómo Diseñar tu Propio Plan de Entrenamiento para MTB o Carretera?

cómo diseñar un plan de entrenamiento ciclismo

A la hora hacer nuestro propio plan de entrenamiento, lo primero que debemos preguntarnos es cómo debemos hacer un plan de entrenamiento. Parece una redundancia pero no lo es tanto. En este artículo os vamos a explicar cómo hacerlo. Parece una tarea sencilla pero hay muchos factores que dificultan su elaboración. Cómo hacer un plan […]

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