La Regla del 80/20 en Deportes de Resistencia: Una Perspectiva Basada en Evidencia Científica La regla del 80/20, también conocida como el Principio de Pareto, sugiere que el 80% de los resultados provienen del 20% de los esfuerzos. En los deportes de resistencia, como el ciclismo, el running, la natación y el triatlón, este principio […]
