Question 1

¿Cómo ayuda un entrenador de ciclismo online si tengo poco tiempo para entrenar?

Accepted Answer

La clave no es entrenar más, sino entrenar mejor. Con nuestro método 'Train Smarter', optimizamos cada minuto sobre la bici basándonos en tu disponibilidad real. Un plan de entrenamiento personalizado elimina las sesiones de relleno, enfocándose en la calidad y la intensidad necesaria para mejorar tu rendimiento sin sacrificar tu vida personal.

Question 2

¿Es obligatorio tener potenciómetro para seguir vuestros planes de entrenamiento?

Accepted Answer

No es obligatorio. Aunque el entrenamiento por vatios es muy preciso, en VEC nos adaptamos a tu equipamiento. Podemos planificar tus sesiones basándonos en la frecuencia cardíaca o en una combinación de ambas. Lo más importante es la estructura y la progresión de las cargas.

Question 3

¿Qué diferencia hay entre un entrenador de ciclismo en VEC y una aplicación de entrenamiento?

Accepted Answer

A diferencia de los algoritmos de las apps, en VEC tienes un entrenador humano analizando tus datos. Las apps no detectan tu fatiga real, estrés o molestias físicas. Nosotros adaptamos el plan semana a semana según tus sensaciones, algo que la IA no puede igualar con precisión humana.

Question 4

¿Necesito un nivel mínimo para contratar un plan de entrenamiento ciclista?

Accepted Answer

En absoluto. Entrenamos desde ciclistas principiantes que quieren terminar su primera marcha cicloturista sin sufrir, hasta corredores de competición que buscan ganar vatios en su umbral (FTP). El entrenamiento se personaliza al 100% según tu punto de partida.

Question 5

¿Cómo se comunican los entrenamientos y cómo es el seguimiento?

Accepted Answer

Utilizamos TrainingPeaks, la plataforma líder mundial. Tras cada entreno, analizamos tus métricas y mantenemos una comunicación fluida vía WhatsApp o email para ajustar el plan según sea necesario. No es un simple PDF; es un seguimiento constante de tu evolución.