PLANES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADOS PARA CICLISTAS

VALORACIÓN PREVIA

  • Antes de comenzar, hacemos un test para ver cuales son tus objetivos, tu nivel y ver cuál es el tipo de entrenamiento personalizado que más te conviene

PLANES SEMANALES

  • Si es necesario, modificamos tus entrenamientos semanalmente para que no te quedes sin hacer ninguna sesión.

METODO TRAIN SMARTER

  • Consigue los mejores resultados sin sacrificar disfrutar de la bici y de los entrenamientos.

NUTRICIÓN

  • Te preparamos la dieta ciclista para que la nutricion no frene tus progresos.

COMUNICACIÓN DIRECTA

  • Si tienes dudas, un entrenador personal de ciclismo te las resolverá por mail o Whatsapp.

SIN PERMANENCIAS

  • Puedes dejar el entrenamiento cuando quieras, si necesidad de preavisos.

PLANES DE ENTRENAMIENTO

Ahora 15 días de prueba!!

errores al entrenar

ENTRENAMIENTO AVANZADO

El plan de entrenamiento avanzado  está enfocado a aquellos ciclistas que quieren afrontar con éxito las carreras o marchas populares duras. Especialmente indicado para aquellas personas que buscan rendimiento,  pulir detalles técnicos y nutricionales.

sABER MÁS

ENTRENAMIENTO PREMIUM

El plan de entrenamiento personalizado premium la enfocado a aquellos ciclistas que disponen de un buen nivel. Es ideal para aquellas personas que tienen mucho tiempo para entrenar y disponen de muy buena condición física.

sABER MÁS

ENTRENAMIENTO BÁSICO

Va dirigido a aquellos ciclistas que deseen probar ha entrenar siguiendo un plan de entrenamiento o que  simplemente quieran entrear para cumplir sus objetivos de marchas o carreras. Es la mejor forma  de iniciarte en los planes de entrenamiento personalizados.

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El entrenamiento inteligente

Train Smarter


Elige tu

plan de entrenamiento

Test de valoración previa

 Método TRAIN SMARTER

Sin permanencias

Consultas Semanales

Entreno por potencia o pulsaciones

PLAN DE ENTRENAMIENTO QUINCENAL

Training Peaks

Seguimiento de la evolución

Consultas diarias

Nutrición

PLAN DE ENTRENAMIENTO SEMANAL

Perfil de fatiga/potencia

Avanzado

39,9€

mes

RECOMENDADO

Amateur

29,9€

mes

Popular

Premium

59,9€

mes

 

Preguntas frecuentes

¿Puedo seguir yo un plan de entrenamiento?

Antes de comenzar te realizamos un test para valorar cual es tu nivel y tus objetivos. De esta forma logramos que el entrenamiento se adapte a cada persona y sus objetivos.

¿A quién va dirigido?

A todos aquellos ciclistas amateur que deseen mejorar su rendimiento o preparar carreras o competiciones. No es un entrenamiento dirigido a profesionales.

¿Cuánto tiempo tardaré en ver resultados?

Si cumples con el plan de entrenamiento, los resultados comienzan a verse a partir de los 3 meses.  Lo ideal es hacer una planifiación de varios meses en función de tus objetivos.

¿Cuanto tiempo duran los planes de entrenamiento?

Depende de cuales sean tus objetivos y cual sea tu nivel. Es una pregunta a la que te contestaremos cuando hayas hecho el test.

¿Puedo dejarlo cuando quiera?

Si, las suscripciones al entrenamiento son de un mes. Por tanto, puedes cancelarlo cuando lo desees sin ningún tipo de problema. Tan sólo se te cobrará el mes en curso.

¿Que pasa si una semana no puedo entrenar?

Nuestros planes de entrenamiento se envían semanalmente o quincenalmente en función del servicio que hayas contratado. Si una semana no puedes entrenar te adaptaremos el de la siguiente.

¿MTB y Carretera?

Si, entrenamos tanto a ciclistas de mtb como de carretera o que combinen ambas disciplinas.

Entrenamiento por vatios y pulso

Tanto seas amante de los vatios, los pulsómetros u odies la tecnologia y prefieras las sensaciones, no te preocupes, tenemos un plan de entrenamiento de ciclismo para ti.

¿Puedo probar antes de contratarlo?

Si, dispones de 15 dias para probar. Te enviaremos el test y luego el entrenamiento de dos semanas para que pruebes.

¿Cómo funciona la nutrición?

No hacemos dietas tradicionales. Nuestro método de control nutricional te garantiza que bajes de peso, tengas fuerzas para entrenar y puedas añadir má flexibilidad que con una dieta convencional.

¿Qué más incluye?

A parte de los planes de entrenamiento, te explicaremos a mejorar tu condición física, a tener mayor fortaleza mental cuando entrenes, a saber gestionar tus carreras…

¿Cómo se hace el seguimiento?

Hacemos el seguimiento  a través de plataformas cómo Garmin, Training Peaks,Strava…a parte, realizamos controles y test periódicos para comprobar la mejora del rendimiento.

¿Qué dicen de nosotros?

Una experiencia muy buena! He mejorado más en tres meses de entrenamiento planificado que en años. La comunicación con el entrenador lo mejor! 🙂 Siempre dispuestos a ayudar.

Jorge Rodriguez

Contraté el servicio para preparar la Quebrantahuesos como un reto personal y lo logré!, Gracias!

Dario Silva

A mis casi 50 años pensé que no se podía ser rápido en bici. Me equivoqué. Un servicio estupendo, grandes profesioales y muy atentos!! Recomiendo el servicio con nutricion!!

Iñaki

Hay que contratarlo con tiempo si no es difícil preparar la marchas en condiciones, como fue mi caso.  Creo que el servicio básico debería incluir el seguimiento.

Isabel Rollan

Gracias al equipo por ayudarme, te adaptan el plan sobre la marcha si no has podido hacerlo, comunicación fluída, todo bien explicado!!

Alex Lemos

Grandes profesionales! Llevo más de un año con ellos y he mejorado mucho. Ahora soy el jefe de la grupeta jaja. Servicio más que recomendando!

Berto Vazquez
Luis Gzlez.

Lo voy a resumir: En mi vida he andado tanto.

Bea Santana

Lo mejor es el trato tan cercano y siempre dispuesto a ayudar.