🔹 Respuesta rápida La flexibilidad metabólica en ciclismo es la capacidad del organismo para alternar de forma eficiente entre el uso de grasas y carbohidratos como fuente de energía según la intensidad del esfuerzo. Mejorarla permite ahorrar glucógeno para los momentos decisivos, retrasar la fatiga, reducir la dependencia de la nutrición externa y optimizar el … Sigue leyendo Flexibilidad metabólica en ciclismo: la llave para rendir más sin depender de los geles